Симптомы климакса
- 2023-06-14 15:19:43
Как справиться с очень сильными симптомами климакса, когда у меня была удалена матка и яичники? В течение двух лет я испытываю сильные приливы, которые серьезно влияют на мое здоровье и общее состояние. Я курю, хотя очень мало, и набираю лишний вес, даже не переедая. Какой совет вы можете мне дать, чтобы помочь уменьшить частоту и интенсивность приливов и улучшить мое общее состояние? Будут ли предлагаться какие-то медицинские рекомендации или методы лечения, которые могут помочь мне справиться со симптомами климакса после удаления матки и яичников?
Для уменьшения симптомов климакса можно использовать гормональную заместительную терапию, которую нужно обсудить с вашим гинекологом или эндокринологом. Также можно рассмотреть изменения образа жизни, такие как снижение потребления кофеина и алкоголя, повышение физической активности, нормализация питания и сна. Если вы курите, рекомендуется также прекратить курение, так как это может ухудшать симптомы климакса и повышать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.