Сильный сбой в питании из-за неровного срыва
- 2023-06-15 13:09:10
Здравствуйте! Я столкнулся с проблемой отказа от еды из-за сильного нервного переживания, что привело к нервному срыву. После обращения к психотерапевту, было назначено лечение с транквилизаторами, и я начал постепенно вводить в свой рацион детские пюре и бифидойогурты. Однако, после последнего нервного напряжения, мне очень тяжело есть, и я употребляю в пищу только фрукты, фруктовые детские пюре, чай и воду. Несмотря на назначение антидепрессантов к такому рациону у меня пока нет желания и сил съесть много. Пожалуйста, подскажите, как я могу правильно питаться и что делать в этой ситуации. Мне стоит ждать, пока все восстановится само? Спасибо!
Здравствуйте! В данной ситуации, когда у вас возникли проблемы с питанием на фоне нервного стресса, хорошим решением будет консультация с диетологом или нутрициологом. Они могут помочь Вам подобрать питание, которое бы удовлетворяло Ваши потребности в витаминах, минералах и других полезных веществах, даже если Вы не можете употреблять обычную пищу. Также рекомендую продолжить прием прописанных врачом лекарств и обязательно следить за своим эмоциональным состоянием, чтобы избежать повторного стресса. Если Вам трудно есть, постарайтесь употреблять маленькие количества пищи чаще, чем обычно, или попробуйте пить питательные напитки, чтобы обеспечить свой организм необходимыми микроэлементами и укрепить свой иммунитет. Ваш врач должен следить за Вашим состоянием и рекомендовать продолжение лечения и реабилитации при необходимости.