Сильно прямой позвоночник
- 2023-06-16 04:19:48
Здравствуйте! У меня возникла проблема с верхней частью позвоночника, которая постоянно находится в выпрямленном состоянии и не может согнуться. Мануальный терапевт сообщил мне, что у меня верхняя часть позвоночника у туловища очень сильно прямой и имеет почти полностью не правильную форму. Я хотел бы узнать, есть ли упражнения или другие способы для выпрямления кривой спины и расслабления мышц по всей верхней части спины. Я чувствую, что мышцы в этой зоне постоянно перенапряжены и тянут, вероятно, из-за того, что спина не может согнуться и отдохнуть. Я хотел бы узнать, к кому обратиться и какие методы помогут мне решить эту проблему. Благодарю заранее за любые советы и рекомендации.
Здравствуйте! Необходимо провести диагностику состояния Вашей позвоночной колонки и мышц спины. Для этого Вы можете обратиться к неврологу, ортопеду или ревматологу. Врач проведет осмотр и может назначить дополнительные исследования - рентгеновское или МРТ и т.д. Далее будут определены дальнейшие рекомендации. Если диагностика не выявит серьезных нарушений, то требуется комплексное лечение с помощью различных методов, включая мануальную терапию, физиотерапию, массаж и регулярные упражнения, направленные на укрепление мышц спины. Не рекомендуется делать самостоятельно различные упражнения без консультации врача, чтобы не нанести вред здоровью.