Как проверить ровный ли позвоночник?

Для начала нужно оценить осанку, то есть держание тела в прямом положении при ходьбе и стоянии, а также при выполнении различных упражнений. Если у человека есть наклонности к сколиозу или другим заболеваниям позвоночника, то это может повлиять на осанку и общую форму позвоночника.

Если необходима более точная оценка, то можно провести рентгенографию позвоночника. Результаты рентгена могут показать любые аномалии или дефекты в структуре позвоночника, а также помочь определить степень загибов или искривлений.

Кроме того, можно обратиться к врачу-ортопеду для обследования позвоночника и получения рекомендаций по подбору упражнений для укрепления мышц спины и улучшения осанки. Если позвоночник имеет заметные отклонения, то врач может назначить лечение, например, физиотерапию или ношение ортопедических изделий.