Сильно похудела
- 2023-06-14 13:06:54
Здравствуйте, я пишу вам с большой просьбой о помощи в моей текущей ситуации. Я очень хочу поправиться, так как в последнее время я сильно похудела. По данным моего роста, который составляет 162 см, я вешу всего 41 кг, что является существенным недостатком веса для меня. Я не могу допустить такой низкой массы тела и прошу вас поделиться советами, что мне надо сделать.
Возможно, вы можете порекомендовать мне какие-то таблетки или обследования, которые помогут мне вернуться к нормальному весу? Может быть, стоит обратить внимание на мое питание и вносить какие-то изменения в рацион? Я буду благодарна за любые предложения и готова принимать любые необходимые меры для обретения здоровья и нормального веса. Спасибо заранее за вашу помощь и жду вашего ответа.
К сожалению, я не могу назначить таблетки без проведения обследования и установления причин похудения. Я рекомендую обратиться к терапевту или эндокринологу, чтобы провести необходимые анализы и определить причину похудения. Также важно следить за питанием и увеличить количество потребляемых калорий в день. Рекомендую увеличить потребление белковых продуктов и здоровых жиров, а также употреблять больше калорийных продуктов, таких как орехи, сыры, мясо и рыба. Для более подробной консультации рекомендую обратиться к диетологу.