Сильно болят плечевые суставы

Я уже столкнулся с проблемой болей в плечевых суставах, и, к сожалению, все мои попытки избавиться от них до сих пор не увенчались успехом. Я ставил уколы прямо в суставы, пользовался маэями, чтобы снять боль, но это помогало только на короткое время. Какими еще методами можно попробовать избавиться от болей в плечевых суставах? Я был бы благодарен за любые советы и рекомендации. Боль в плечах мешает мне проводить обычные ежедневные мероприятия, и я хотел бы найти эффективный способ борьбы с этой проблемой.