Сильно беспокоит колено!

Здравствуйте, меня зовут так и так. Если можно, хотел бы обсудить со Вами мою проблему. Я не думаю, что Вы знаете меня, но у меня на протяжении многих лет есть проблема в левом колене. Оно постоянно хрустит, особенно когда я разгибаю ногу после сидения в течение длительного времени. Но это было так всегда, и раньше это не причиняло мне дискомфорта. Однако в последние три года болезненность стала появляться все чаще и продолжительные боли появляются над подлодыжкой. Возможно ли, что это связано или что-то серьезное произошло? Можете ли вы предложить какое-нибудь исследование для проверки этой проблемы? И последнее, посоветуйте, пожалуйста, как со мной дальше работать по этому поводу. Спасибо заранее за ваш ответ.