Сильная неуверенность при общение с учителями
- 2023-06-15 20:38:44
Здравствуйте! мне 11 лет. Я перешла в 6 класс и у меня всю жизнь была жуткая неуверенность. Я чувствую себя комфортно общаясь с друзьями и родными, но когда меня вызывает к доске учитель или при простом внешкольном общении с учителем, со мной происходит нечто непонятное. Мой голос становится писклявым и противным, руки начинают дрожать, и я делаю глупые ошибки, которые знаю наотлично. Это происходит каждый раз и мне страшно теряться и чувствовать стыд и дискомфорт. Что происходит со мной и как мне можно изменить ситуацию?
Здравствуйте! Ваша проблема весьма распространенна и называется социальная фобия. Стоит поговорить с вашими родителями и обратиться за помощью к психологу или психиатру. Они помогут вам решить эту проблему посредством консультаций, психотерапии или лекарств. Не стесняйтесь обратиться к специалистам, вам точно помогут.