Шум в ушахи сильная ноющая боль в суставах

Добрый день! Я обращаюсь к вам с проблемой, которая приводит меня в отчаяние. Я страдаю сильным шумом в ушах, который появляется особенно с утра, если я начинаю нервничать. Шум проходит и иногда в его место приходит нестерпимая боль, которая начинается либо в запястье, либо под коленом. Боль так сильна, что мне не удается спать, и она длится примерно один день, после чего исчезает. Но через день она может появиться в большом пальце руки или в ноге под коленом. Я думаю, что эти проблемы вызваны стрессом, связанным с тем, что у меня трое детей, и я не всегда успеваю следить за ними. Это приводит меня к психологическому и физическому истощению. Пожалуйста, помогите мне найти решение этой проблемы, я на грани сил. Спасибо.