Шум соседей
- 2023-06-16 09:41:57
Здравствуйте, я столкнулась с проблемой шумных соседей в своей квартире, которая вызывает у меня серьезный дискомфорт и негативные эмоции. Дважды уже приходилов говорить им о проблеме, но безрезультатно. Сначала на верхней квартире жила семья с маленьким ребенком, который бегал и топал, вызывая тряску каждый день, а родители не справлялись с его поведением. Затем взяла квартиру на себя пожилая женщина, которая активна и двигает мебель, грепит и грохочет постоянно, не учитывая закон тишины. Я старалась быть спокойнее и даже сплю в берушах уже 3 года, но все равно мое раздражение и нервы не утихают. Более того, я переживаю, что если поменяем квартиру, то столкнемся с той же проблемой или даже хуже. Я читала, что такой раздражительный эффект может быть вызван детскими травмами, когда меня что-то пугало шумом ночью, связанным с отцом, который пил и бил маму, часто входил в мою комнату и вызывал у меня страх. Можете ли вы помочь мне советом или назначить успокоительное? Я на самом деле очень нуждаюсь в помощи, так как мне тяжело жить в таких условиях. Спасибо.
Для начала, я бы рекомендовал Вам обратиться к психотерапевту или психиатру для получения профессиональной помощи в управлении Вашими эмоциями и реакциями на шумы. Возможно, Вам поможет когнитивно-поведенческая терапия или другой вид терапевтического вмешательства.
Если проблема именно в шуме, то Вам стоит обратиться к администрации дома или к местным органам власти для урегулирования ситуации с соседями. Некоторые здания имеют правила по тишине, которые ограничивают шум в специфические часы дня.
Если вы решите покинуть свою текущую квартиру, то я бы порекомендовал Вам разработать план, как избежать подобной ситуации в будущем. Изучите здание и проконсультируйтесь с жителями о шуме и других проблемах, связанных с соседями в этом доме, прежде чем решиться на покупку новой квартиры.