Шиза или нет

Здравствуйте, я пережила сильный стресс в январе, который привел к неврозу. Весь этот стресс выражался в повышенном пульсе, холодных конечностях и тяжелом дыхании. Я начала думать о том, что у меня может быть шизофрения, и чем больше я изучала эту тему, тем страшнее это становилось. Я даже начала испытывать чувство дереализации и деперсонализации. Я постоянно прислушивалась к тому, слышу ли я голоса, и от нервов мне часто чесались руки, а дыхание становилось еще более затрудненным, как будто у меня был ком в горле. Однажды я прочитала, что ощущение жжения может быть на начальном этапе шизофрении, и это ужасно меня напугало. Я продолжала находиться в таком состоянии в течение нескольких месяцев, хотя время от времени я отвлекалась, но эта мысль всегда возвращалась ко мне.

Однажды произошло событие, которое привело меня в еще больший ужас. Я сидела вместе с родственниками на кухне и все выглядело для меня нереальным и страшным. Я стала думать, что эти люди рядом со мной - не мои настоящие родственники. Это была для меня настолько сильная мысль, что я быстро ушла в свою комнату, где попыталась успокоиться. На следующий день это чувство вернулось, и я думала, что это реальность - что мои родственники были заменены кем-то другим. Я боролась с этим, но вначале это было очень трудно. Моя мама сказала, что это просто результат стресса, но я не была уверена в этом и продолжала бороться с этими мыслями. Постепенно они исчезли, и я смогла отвлечься.