Шишка на предплечье

Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью в разрешении нескольких проблем, которые у меня возникли после операции на предплечье. Я заметил, что на внутренней стороне руки появилась шишка после разрыва АКС. Что это может быть и каковы возможные последствия?

Кроме того, у меня возникло болевое ощущение в руке, и мне трудно делать все те движения, которые я делал раньше. Учитывая, что на ключице у меня установлена металлоконструкция, мне хотелось бы узнать, какие упражнения мне нужно делать, чтобы восстановить подвижность руки и достичь таких же результатов, как у меня были до травмы. Возможно, вы сможете поделиться со мной инструкциями и рекомендациями по реабилитации, чтобы я смог вернуться к своей обычной жизни и заниматься любимыми делами?

Я очень признателен за ваше внимание и надеюсь на вашу помощь в этом деле. Спасибо вам большое заранее!