Шейный острохондроз со смещением дисков

Здравствуйте, я обратилась к вам с вопросом, связанным с моим здоровьем. Я подверглась травме головы во время отдыха на даче - случайно ударилась в голову косяком в бане. Сразу после этого появилась сильная боль в шее, а также головокружение. На данный момент ничего не облегчает мое состояние, и я очень тревожусь, что это может привести к неприятным последствиям. Я обращаюсь к вам, специалисту в области медицины, чтобы получить рекомендации по лечению моего состояния. Что нужно предпринять, чтобы уменьшить боль и головокружение? Какие препараты стоит принимать, как следует ухаживать за собой и восстановиться после травмы? Благодарю вас заранее за внимание к моей проблеме и жду ответа.