Шейный остеохондроз, как быть?
- 2023-06-14 16:37:00
Здравствуйте! Я хотел бы узнать, как справиться с диагнозом шейного остеохондроза. Я уже прошел курсы лечения, которые включали в себя таблетки, уколы и капельницы, и хоть это помогло мне немного облегчиться, но симптомы всё же возвращаются через некоторое время. Я чувствую постоянное напряжение в затылке и висках, словно кто-то сильно тянет за мою шею. Что мне делать в данной ситуации? Я бы хотел узнать о возможных методах лечения и профилактики данного заболевания. Спасибо!
Здравствуйте! Шейный остеохондроз может приводить к длительным болям в шее, плечах, руках и голове. Рекомендую вам следовать рекомендациям лечащего врача и продолжить лечение. Кроме того, может быть полезным заниматься физическими упражнениями и растяжками, которые направлены на уменьшение боли и повышение гибкости шеи. Регулярная физическая активность, употребление достаточного количества воды и правильное положение при сидении и стоянии также могут помочь уменьшить симптомы. Если ваши симптомы не улучшаются, обязательно обратитесь к своему врачу для дополнительных рекомендаций и лечения.