Сердцебиение, дурнота

Здравствуйте, я хотел бы описать свою недавнюю ситуацию и получить ваше мнение по поводу того, что это могло быть. Вчера я находился в магазине, когда внезапно у меня начались неприятные симптомы, такие как головокружение, размытость зрения, скручивающий живот и сильные сердцебиение, которые я описал бы как ощущение, будто моё сердце готово выскочить из груди. Я попытался справиться с этим состоянием, выйдя из магазина, и начало проходить после некоторого времени. Однако сегодня это происходит каждые пол часа, и я начинаю беспокоиться о том, что это может быть. Я бы хотел знать ваши предположения, что может вызывать подобные симптомы и что я могу сделать, чтобы справиться с этим состоянием. Благодарю вас заранее за ваше мнение и помощь.