Сбросить 25кг
- 2023-06-16 14:53:42
Здравствуйте, у меня возникла проблема. Семь месяцев назад я родила, и за это время прибавила в весе около 15 килограммов. Более того, до беременности я также имела избыток веса. Наконец-то я решила приняться за диету, и сейчас ем около 1500 калорий в день. Однако я заметила, что вес уходит слишком медленно. Поэтому я решила купить Орлистат, но не уверена, стоит ли это делать, ведь это препарат имеет множество побочных эффектов. Мой вес на данный момент составляет 80 килограмм при росте 160, хотя я должна весить 55 килограммов. Таким образом, мне нужно сбросить 25 килограммов, но я не знаю, как это сделать. Я буду очень признательна за Вашу консультацию. Спасибо!
Здравствуйте! Спасибо за обращение. Ваша ситуация понятна. Я рекомендую, чтобы вы продолжили следовать диете и увеличили физическую активность. Вам нужно убедиться, что вы употребляете достаточное количество белка, овощей и здоровых жиров, а также ограничить углеводы и сахар. Вы также можете обратиться к диетологу, чтобы они проверили ваше меню и предоставили дополнительные рекомендации. Орлистат имеет побочные эффекты и может привести к проблемам с пищеварительной системой, поэтому использование его должно быть обязательно согласовано с врачом. В любом случае, для достижения вашей цели вам потребуется терпение, постоянство и поддержка семьи и друзей. Желаю вам удачи!