Самоидентификация, расизм, национализм , нереализованность
- 2023-06-15 13:30:32
Здравствуйте. Я хотел бы обсудить несколько проблем, которые меня волнуют. Я испытываю большой страх устраиваться на работу, потому что не уверен в своих способностях и боюсь не соответствовать требованиям работодателя. Кроме того, я переехал жить в большой город и столкнулся со своей фобией, связанной с моей национальностью. Я часто чувствую дискомфорт, находясь среди людей славянской внешности, потому что у меня темные волосы, и, из-за этого, я чувствую себя неуверенно. Я переживаю эту проблему с детства, когда меня унижали в школе из-за моей внешности и национальности.
К сожалению, эта проблема сохранилась, и я чувствую себя нечастью российского общества, хотя я на 50% генетически русская. Кроме того, когда я собирался снимать жилье, я столкнулся с многочисленными оскорблениями из-за своей национальности, и мне не позволили посмотреть квартиру только из-за моей внешности. Я учусь в двух университетах России, и у меня есть друзья, которые не задают вопросов о моей национальной принадлежности, но я стала бояться выходить на улицу, думая, что люди смотрят на меня с недоверием.
Я перекрашивала волосы в светлые оттенки, но поняла, что делала это не для себя, а для доказательства чего-то кому-то другому, поэтому вернула свой натуральный цвет. Я часто стараюсь соответствовать требованиям общества, но не могу найти место, где мои потребности совпадают с общественными требованиями. Например, я не пью, не курю и предпочитаю читать книги. Однако, я не могу найти место в социуме, где меня не будут осуждать за мою внешность. К сожалению, мои друзья недоразумений не знают.
Я также испытываю трудности со своими романтическими отношениями. Хотя у меня есть замечательный партнер на протяжении последних 5 лет, я не могу принять себя такой, какая я есть. Я надеюсь, что вы можете посоветовать мне, как справиться с моими комплексами и страхом быть не достаточно хорошим для других. Я хотел бы узнать о тренингах, которые могут помочь мне принять себя и научной литературе, которую я могу прочитать, чтобы лучше понять себя и свои переживания. Буду благодарен за помощь в этом важном вопросе.
Здравствуйте! Я понимаю, что эти проблемы вызывают у вас боль и страх. Но важно понимать, что национальная принадлежность не определяет вашу личность или статус в обществе. Важно, чтобы вы приняли и полюбили себя такой, какая вы есть.
Я бы порекомендовал обратиться к психологу для помощи в улучшении самооценки и преодоления фобий. Для начала можете проанализировать свои мысли и переживания, например, ведя дневник.
Также можно ознакомиться с книгами по психологии и литературе, которая поможет развивать позитивный настрой и лучше понимать себя.
Если у вас будут сложности в поисках специалиста, можете обратиться в медицинский центр, где могут помочь подобрать подходящего специалиста и провести консультацию.
Важно помнить, что вы не одинока в своих проблемах и что вы можете изменить свою жизнь, принимая и любя себя такой, какая вы есть. Желаю вам удачи в преодолении трудностей!