Сахар в крови здорового человека
- 2023-06-16 03:29:42
Здравствуйте, я хотела бы узнать, есть ли повод для беспокойства относительно моего уровня сахара в крови. Мне 21 год, и у моей бабушки и папы есть диабет 2 типа, поэтому я знаю, что данное заболевание может быть унаследовано. Недавно я замерила свой уровень сахара на голодный желудок, и он был 5,5. Я осознала, что мое питание оставляет желать лучшего, поэтому решила изменить свое поведение и начать питаться правильно. Я начала исключать из своего рациона все сладкое, жареное и жирное, стараюсь употреблять больше салатов и полезных продуктов. Прошла неделя с тех пор, как я начала питаться правильно, и мой уровень сахара все еще остается на уровне 5,5. Будьте любезны, скажите, является ли это нормальным, или мне следует обратиться за дополнительной консультацией и анализами? Спасибо.
Здравствуйте, Алена! Благодарю за подробное описание вашей ситуации. 5,5 ммоль/л - это нормальный уровень глюкозы натощак. Важным является то, что вы перешли на правильное питание и убрали из своего рациона вредные продукты. Это очень важно для предотвращения развития диабета в будущем. Ваше здоровье должно продолжать улучшаться, если продолжаете питаться полезной пищей и следить за уровнем глюкозы в крови. Также рекомендую посоветоваться с врачом-эндокринологом, чтобы получить дополнительную консультацию и советы по уходу за здоровьем.