С детства наблюдаю переодически странные ощущения
- 2023-06-15 13:26:53
Как вы думаете, могут ли эти странные припадки, связанные с паникой и ужасом, быть чем-то серьезным? Я заметила, что они возникают у меня периодически, даже когда не было никаких очевидных причин для тревоги. Когда я читаю про себя или думаю о себе, то мой внутренний голос начинает кричать и мне становится очень страшно. Я чувствую, что у меня учащается сердцебиение, начинает кружиться голова и мне становится невыносимо плохо. Я заметила, что первый раз такое произошло со мной, когда мне было всего лишь 5 лет. Может быть это что-то серьезное, что я должна проконсультироваться со специалистом?
У вас, возможно, проявления панических атак. Я буду рекомендовать вам обратиться к психотерапевту или психиатру для помощи в управлении этими симптомами. Они могут предложить вам методы расслабления, когнитивно-поведенческую терапию или назначить лекарства, если это будет необходимо. Не стесняйтесь обсудить это со своим врачом.