Рыбный жир

Здравствуйте! Я хотел бы уточнить по поводу принятия рыбного жира в капсулах. Я купила этот препарат и не заметила, что он предназначен для детей. В аннотации я прочитал, что этот препарат рекомендуется в качестве дополнительного источника полиненасыщенных жирных кислот омега 3, в том числе эйкозапентаеновой и докозагексаеновой кислот. Препарат состоит из жира океанических рыб и оболочки, а также содержит желатин, крахмал, ароматизаторы и антиокислители. В аннотации указано, что рекомендуется детям старше 3 лет принимать 4-8 капсул в день. Я также принимаю противозачаточные препараты. Прилагаю таблицу из аннотации. Можно ли мне принимать этот препарат (детский) и можно ли принимать его вместе с противозачаточными средствами? Спасибо!