Родители страдают от цифровой деменции
- 2023-06-14 16:18:43
Здравствуйте, у меня назрела серьезная проблема, которая тревожит меня и мою семью. Мои родители, которые достигли определенного возраста, стали часто злоупотреблять своими смартфонами и я заметил, что они постепенно теряют свои когнитивные способности и становятся ужасающе забывчивыми. Я был в таком же состоянии как и они, но смог выйти из этого "амебного" состояния, однако методы, которые я использовал, скорее всего, не применимы для моих родителей. Я очень беспокоюсь о том, как их состояние может ухудшиться и что я могу сделать, чтобы помочь им сохранить свой ум и способности. Какой оптимальный способ преодолеть цифровое слабоумие и улучшить когнитивные функции моих родителей? Буду благодарен за любые советы и рекомендации.
Спасибо за ваш вопрос. Первым шагом должно стать осознание проблемы и желание ее решить. Вы и ваши родители можете начать с ограничения времени, проведенного за смартфонами. Вы можете внести изменения в свой распорядок дня, чтобы сократить количество времени, затрачиваемого на использование устройств. Также рекомендуется постараться заняться другими видами деятельности, которые могут быть более полезными и интересными для развития мозга. Если проблема сохраняется, мы рекомендуем обратиться к психологу для более детальной диагностики и помощи в решении данной проблемы.