Риск беременности при мастурбации, запор

Здравствуйте, я хотела бы узнать, возможно ли беременность после мастурбации с парнем, который кончил и при этом дотронулся до моих пальцев, когда поправлялся? После этого он мастурбировал мне, но немного, максимум на 1 см, в основном на клиторе. Я начала переживать через день, когда у меня начался запор и вздутие. Месячные начались вечером 17.11 и шли так, как положено, но я слышала, что когда женщина беременна, месячные могут продолжаться. Я заметила некоторые изменения в теле, такие как увеличение и покраснение сосков и повышение температуры, но не знаю, возможно ли это связано с беременностью или вызвано болезнью, от которой я заболела недавно. Я сделала тест на беременность 30.11 и результат был отрицательным. У меня еще осталось 7-8 дней до следующих месячных и я очень боюсь, что я беременна. Мне кажется, что я уже схожу с ума, и я очень нуждаюсь в вашем совете и помощи. Спасибо заранее.