Резко потянула мышцу
- 2023-06-15 20:59:08
Здравствуйте, я хотел бы уточнить, как лучше залечить растянутую мышцу под ягодицей, которую я получил три недели назад на занятиях по растяжке. Я занимаюсь танцами уже 10 лет, так что не думаю, что это случилось из-за невнимательности, скорее всего я просто плохо размялся. Когда я хожу, боль не беспокоит, но когда я начинаю заниматься, она возникает и мне очень трудно продолжать упражнения из-за этого. Хотел бы узнать, есть ли какие-то мази или таблетки, которые я мог бы использовать для того, чтобы быстрее выздороветь. Заранее большое спасибо за любую информацию.
Здравствуйте! Очень важно подробно обследоваться перед назначением лечения. Я рекомендую Вам обратиться к врачу-ортопеду или специалисту по спортивной медицине для диагностики и установления точного диагноза. В зависимости от результата обследования, Вам могут назначить физиотерапию и упражнения для реабилитации мышцы, мази или таблетки для облегчения болевых ощущений. Не забывайте также о правильной разминке и растяжке перед занятиями, чтобы избежать повторных травм. Удачи!