Резкий страх умереть
- 2023-06-16 11:01:57
Здравствуйте, я бы хотела задать вопрос по поводу своего психического состояния. Я недавно испытала продолжительный стресс и с тех пор начала ощущать страх перед смертью. Я очень боюсь, что надо мной будут издеваться из-за этого. Мне кажется, что вдруг у меня может случиться инфаркт или инсульт, хотя не было никаких предпосылок к этому. Я слишком часто обрабатываю любые раны из-за страха заражения крови. Мне кажется, что я могу упасть или лечь не в том положении и что это приведет к плохим последствиям. Ранее у меня была только слабая фобия темноты, и то она становилась сильнее только после стресса. Но никогда прежде я не испытывала такого страха перед смертью. Если у меня появляется тревожная мысль, то иногда я начинаю чувствовать, что мое дыхание затрудняется. Как мне справиться с этим состоянием?
Здравствуйте. Спасибо за то, что Вы поделились своими мыслями и опасениями. Ваша ситуация знакома многим людям, и она может быть связана с тревожными расстройствами. Я сможет помочь Вам, проведя дополнительное обследование и консультацию. Возможно, назначение лекарственных препаратов или консультации психолога тоже будут эффективны. Необходимо посетить специалиста, чтобы Вы могли справиться со своими опасениями и вернуться к более спокойной жизни.