Режу руки и думаю что это вошло в привычку
- 2023-06-16 08:39:50
Здравствуйте, я хотела бы разобраться в своей ситуации. Я уже 17 лет, а с 13 лет у меня случаются периоды, когда я наношу порезы на предплечье и бедро. Самый первый раз это случилось после ссоры с мамой, и до сих пор она не знает об этом. Но даже сейчас я скрываю свои порезы, всегда ношу футболки с длинными рукавами и не раздеваюсь при ней. Я заметила, что это происходит тогда, когда я поссорюсь с кем-то или чувствую себя виноватой в чем-то. Когда я наношу порезы, мне становится легче, но я понимаю, что это не нормально. Я пыталась рассказать кому-то об этом, но никто не понимает, почему я это делаю, и порой мне кажется, что я сама не понимаю. Иногда я даже думаю, что мне лучше не жить, но я знаю, что это не решение проблемы. Я не знаю, что делать и к кому обратиться, потому что я боюсь, что моя мама не поймет меня и скажет, что я сама на себя накладываю эту проблему. Я хочу победить эту привычку, если это можно назвать привычкой. Вы можете мне помочь?
Здравствуйте, это действительно серьезная ситуация, и я очень рада, что вы смогли обратиться за помощью. Ваши периоды самоповреждения могут быть связаны с эмоциональными проблемами, такими как тревога, депрессия или стресс. Я рекомендую вам обратиться к психологу или психиатру, кто сможет помочь вам разобраться в ваших чувствах и эмоциях, а также предложить лучшие методы управления стрессом, которые могут помочь вам избавиться от привычки самоповреждения. Я также ставлю под сомнение мнение вашей матери, что вы на себя наговариваете. Это серьезная проблема, и вы заслуживаете помощи. Не стесняйтесь обращаться за помощью, это не значит, что вы слабый, это значит, что вы умные и хотите улучшить свою жизнь.