Рекомендации психолога
- 2023-06-16 06:51:36
Здравствуйте, я хотела бы получить помощь психолога, а не психотерапевта, так как нуждаюсь в общении, а не таблетках. Моя дочь очень важна для меня, но я страдаю от сильной привязанности к ней, что вызывает у нее бешенство и раздражение. Я говорю ей о вредности некоторых привычек, но все мои слова воспринимаются как нападение. Я также беспокоюсь за ее здоровье, так как она не прислушивается к рекомендациям врачей и имеет серьезные проблемы. Как мне быть и как себя вести с ней, чтобы помочь ей, не навредив? Также у нее есть панические атаки, и я просто устала жить в этом состоянии. Буду благодарна за помощь.
Здравствуйте! Понимаю Вашу ситуацию и хочу Вам помочь. Мы можем обсудить Ваше состояние и перспективы лечения. Необходимо понимать, что психологическая помощь может стать хорошим дополнением к медикаментозной терапии. Прежде всего важно выработать границы в общении с дочерью, чтобы не вызывать у нее раздражение. Во время разговоров старайтесь задавать больше открытых и продуктивных вопросов, чтобы показать свою заботу, но при этом не вызывать раздражения и обиды. Также следует уделить больше времени своим интересам, что поможет снизить уровень тревожности. В любом случае рекомендуется обратиться за помощью к психотерапевту или психологу, который поможет Вам разобраться в своих эмоциях и указать путь к избавлению от панических атак.