Рекомендации лечения 2-х межпозвонковых грыж по результату МРТ

Здравствуйте, Доктор. Я хотел бы уточнить, возможно ли использование корсета с воздушными каналами для лечения межпозвонковых грыж. Кроме того, я хотел бы узнать, какие препараты можно принимать для эффективного восстановления межпозвонковых грыж. Я много работаю над укреплением мышц спины и делаю гимнастику утром и вечером, но все же хотел бы узнать, что можно еще сделать для улучшения своего состояния. Результаты МРТ показали медиальную грыжу в сегменте L4-L5 со значительными размерами. Передний контур также деформирован, а размеры позвоночного канала и дурального мешка минимальные. Аксиальная площадь грыжевого выпячивания составляет 20% от площади позвоночного канала, но корешки выглядят нормально. Кроме того, есть правомедиальная грыжа диска в сегменте L5-S1, с некоторым сужением межпозвонкового отверстия и дорсальной девиацией корешка. Я сейчас принимаю уколы Мовалис и Мельгамма, а также курс препарата Геладринк. В настоящее время у меня небольшие утренние боли в правом нижнем сегменте поясничной области, но в остальное время дня болей нет. Мой рост 182 см, обхват груди 132 см, живота 125 см, талии 113 см, а вес составляет 120 кг. Буду признателен за ваш совет и рекомендации. Спасибо!