Не повредит ли аэростретчинг при грыже межпозвонковых дисков?
- 2023-06-14 13:50:36
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с вопросом о возможности заниматься растяжкой на лентах (аэростретчинг) в случае моей грыжи межпозвоночного диска в области поясницы. Меня интересует, есть ли риск того, что такие занятия могут нанести дополнительный вред позвоночнику, или же наоборот, помогут укрепить мышцы и улучшить состояние? Я хочу быть уверен, что мои занятия будут безопасны и не приведут к ухудшению моего здоровья. Спасибо большое за ваш ответ.
Здравствуйте! Растяжка на лентах может помочь укрепить мышцы и улучшить кровообращение в области позвоночника, что может снизить болевые ощущения. Однако, необходимо обсудить этот вопрос с вашим лечащим врачом, чтобы убедиться, что это безопасно для вашего состояния и не приведет к ухудшению симптомов грыжи. Независимо от упражнений, которые вы планируете включить в свою программу, важно соблюдать рекомендации врача по лечению грыжи межпозвоночного диска, чтобы снизить нагрузку на позвоночник и предотвратить дальнейшее развитие заболевания.