Редкое опорожнение кишечника
- 2023-06-16 12:31:47
Здравствуйте! Я обращаюсь к вам за помощью, так как столкнулся с деликатной проблемой, связанной с моими кишками. Я хожу в туалет по большому только раз в три дня и ничего не получается, так как все скопилось и не выходит. У меня правильное питание, я ем три раза в день, но все равно страдаю от этой проблемы. У меня нет болей, но есть изжога при погрешностях. Кроме того, мой живот надутый постоянно, и я чувствую, что все скопилось внутри. Я пробовал пить слабительные чаи, но они не работают. Я прошу вас помочь мне избавиться от лишнего содержимого в кишках и восстановить микрофлору. Я буду очень благодарен за ваш ответ и готов к действию. Спасибо большое заранее.
Здравствуйте! Судя по описанию, у вас возможна запор, который может вызывать изжогу и надувание живота. Рекомендуется увеличить потребление жидкости, пищевых волокон (овощи, фрукты, злаки) и регулярное употребление пробиотиков для поддержания здоровой микрофлоры. Избегайте продуктов, которые вызывают запор (жирная и мучная пища, шоколад, кофе и т.д.). В случае отсутствия улучшений, обратитесь к врачу для детального обследования и выявления причины проблемы.