Ребёнок 2 года перестала спать ночью
- 2023-06-16 10:50:31
Здравствуйте, у нашей дочери, которой всего лишь 2 года, уже две недели случается странное явление - она прекратила спать ночью. Мы пытались изменить режим сна, переносили время дневного и ночного сна, убрали дневной сон, но безрезультатно. В средине ночи, ребенок встает и не спит около трех часов, требует моего присутствия рядом с кроваткой и начинает кричать, если я не буду вокруг. Когда же я нахожусь рядом с ней, она улыбается и лежит спокойно. Мои вопросы - почему это происходит и как с этим бороться? У нас установлен временной график, мы встаем в 8 утра, засыпаем на дневной сон с 12.30 до 14.30 и ложимся спать на ночь в 21.00, весь этот процесс может продолжаться до полуночи.
Здравствуйте, по всей видимости, ваша дочь переживает фазу бессонницы. Это довольно распространенное явление у маленьких детей, особенно в течение первых нескольких лет жизни. Я рекомендую вам попросить совета у педиатра, который может определить, есть ли какие-то медицинские проблемы, способствующие бессоннице, и может порекомендовать некоторые методы, помогающие улучшить сон. Однако, на данный момент я могу посоветовать вам следующее: попробуйте создать для дочери комфортные условия для сна, включая тихую и уютную обстановку, регулярный режим сна и безопасное место для сна. Помогите ей успокоиться, читайте ей сказки или пойте колыбельные песни. Если ни один из этих методов не работает, можете использовать техники успокоения, такие как глубокое дыхание или массаж. Будьте терпеливы, это обычно явление проходит со временем.