Перестала спать

Здравствуйте! У меня есть проблема, которая начала проявляться несколько лет назад, но крайне редко. Когда я сплю, я могу проснуться так, будто я не могу дышать, это очень пугает, это происходит примерно на 15 секунд, а затем дыхание восстанавливается. Я думала, что это может быть из-за того, что я подавилась слюной, но это произошло несколько раз, а каждый год становилось все чаще и чаще. Я прочитала на форумах, что это может быть связано с апноэ, но мне кажется, что в мои легкие попадает жидкость. Также я читала, что это может быть рефлюкс, потому что у меня иногда бывает, что я просыпаюсь несколько раз за ночь, чувствуя тошноту и запах кислой жидкости, хотя я не ем ничего перед сном и сплю на высокой подушке. В последнее время эта проблема стала усиливаться, так, например, сегодня утром, я заснула на голодный желудок, а через полчаса проснулась потому что не могу вдохнуть, как рыба на суше глотаю воздух, но в этот раз приступ длился несколько минут, а не привычные 15-20 секунд. Было мне очень страшно, я чувствовала, что умираю и не могу карабкаться на ноги. Когда я наконец смогла справиться с ним, мои легкие были очень хриплыми и бурлили, показывая признаки пневмонии или острого бронхита. Сейчас прошло уже много времени, но легкие все еще болят и хрипят. Я пришла в отчаяние и боюсь ложиться спать, боюсь, что это снова произойдет. Не могли бы вы мне рassal предложить средства, которые могут помочь мне устранить эту проблему? Я записалась к врачу, но я не смогу попасть к нему до нескольких недель. Простите, что так много пишу, но я действительно нуждаюсь в развернутом ответе с детальными советами. Еще я хочу спросить, как мне принимать глюкофаж лонг, так как мне трудно глотать таблетки? Я слышала, что эти таблетки нельзя ломать, потому что они имеют пролонгированное действие. Спасибо.