Разрешена ли медитация при шизофрении?
- 2023-06-16 12:45:28
Здравствуйте,
У меня диагностировали шизофрению, и я предпочитаю альтернативные методы лечения. Мне интересно, можно ли заниматься медитацией при таком заболевании, учитывая, что перед входом в состояние медитации требуется сосредоточенность и присутствие в настоящем моменте, а у меня иногда появляются галлюцинации. Если нет, то какие другие психологические техники могут помочь в управлении моим состоянием и снижении уровня стресса? Я бы хотел узнать возможные варианты лечения, чтобы выбрать оптимальный путь для себя.
Благодарю вас за помощь.
Здравствуйте!
В некоторых случаях медитация может быть полезна при психических заболеваниях, включая шизофрению. Однако, это должно быть рекомендовано только квалифицированным психологом или психиатром, так как каждый случай уникален и требует индивидуального подхода.
Кроме медитации, есть и другие психологические техники, такие как когнитивно-поведенческая терапия, арт-терапия, гипноз и другие. Определенная техника может быть рекомендована в зависимости от индивидуальных потребностей и характеристик пациента.
Я рекомендую обсудить возможные варианты с вашим квалифицированным психологом или психиатром, который может дать наиболее точную и индивидуальную рекомендацию.