Разговариваю сама с собой

Я не могу понять, почему я постоянно разговариваю сама с собой. Я представляю себя в роли нескольких собеседников и даже отвечаю на свои собственные вопросы. Это нормально или я должна обратиться за помощью к психологу? Может быть это связано с чрезмерным стрессом или тревожностью, которые я постоянно испытываю? Как мне избавиться от этой привычки и начать общаться с другими людьми, а не только с собой? Возможно, это является признаком какого-то серьезного расстройства, и мне нужно пройти диагностику для выявления причины этого поведения. Какие методы лечения существуют для того, чтобы преодолеть эту проблему? Что может быть в физиологическом плане, что заставляет меня вести себя таким образом? Может, я просто нуждаюсь в большем внимании окружающих людей и взаимодействии с ними? Я действительно хочу понять причины своего странного поведения и найти способ изменить его.