Растяжение руки?

Здравствуйте, возможно, Вы сможете мне помочь? Сегодня я делала растяжку, и после этого я почувствовала онемение в руке, которое началось от локтя и распространилось до кончиков пальцев. Ощущение, как будто я отлежала руку и оно не проходит уже несколько часов. Я очень обеспокоена этим состоянием. Хотела уточнить, что можно сделать в этой ситуации, не страшно ли это и нет ли каких-то побочных эффектов? Стоит ли идти к специалисту или это пройдет само собой? Прошу Вас, помогите мне разобраться в этом вопросе, так как это волнует меня больше всего. Есть еще некоторые детали: на коже нигде нет покраснений или других видимых изменений, и это случилось только сегодня. Буду благодарна за любой совет и рекомендации. Спасибо за Ваше внимание!