Растяжение коленного сустава

Здравствуйте, я хотел бы узнать, возможно ли у меня не растяжение коленного сустава, поскольку я получил травму, когда играл в футбол около 9 месяцев назад. Я отбивал мяч правой ногой, оставив левую неподвижной, из-за чего мой коленный сустав, казалось бы, вылетел из своего места, и упал, вызвав боль и дискомфорт. Я не думал, что это серьезно, но когда я попытался встать, бросил мяч и сделал только 3-4 шага, возникла сильная боль и резкий дискомфорт в колене. После этого мое колено опухло, и я не мог сгибать или разгибать его. Ходить было трудно, и мне пришлось полагаться на помощь друзей, чтобы добраться до дома.

Дальше я пошел в больницу, где мне сделали рентген и узи, после чего мне было сказано, что у меня растяжение коленного сустава. Я носил фиксатор колена в течение месяца, как рекомендовали врачи, но сустав часто вылетает, и я не могу садиться на корточки или выполнять некоторые упражнения связанные с этой частью тела, потому что это вызывает болезненные ощущения. Даже фиксатор не помогает мне справиться с этой проблемой.

Я хотел бы узнать, возможно ли, что это не просто растяжение, а какие-то большие травмы коленного сустава, и что должны делать в таких случаях. Буду благодарен за ваше мнение и рекомендации.