Растройства личности
- 2023-06-15 20:28:05
Здравствуйте, я хотел бы задать вопрос о том, как можно справиться с трудными эмоциями, с которыми я сталкиваюсь в своей жизни. Я чувствую, что не могу принять этот мир и себя таким, какой я есть. Я постоянно ощущаю себя неудачником и переживаю различные трудности и неудачи, которые мне приходится переживать в повседневной жизни. Как можно научиться лучше контролировать свои эмоции и принимать свою жизнь такой, какая она есть? Буду признателен за любые советы и рекомендации по этому вопросу. Спасибо.
Здравствуйте! Я понимаю, что это может быть очень трудно. Если вы чувствуете, что не можете справиться с этим самостоятельно, я могу порекомендовать вам обратиться к психотерапевту или психиатру для консультации и поддержки. Они могут помочь вам разобраться в своих чувствах и найти способы принять этот мир и свое место в нем. Не стесняйтесь обращаться за помощью, это не означает слабость, а наоборот - силу и умение заботиться о себе.