Растерянность, рассеянность в новой обстановке

Здравствуйте, я обратился к вам с проблемой, которая всё чаще и чаще проявляется в моей жизни. Мне кажется, что я теряюсь в незнакомых ситуациях, что происходят с ними курьёзы. Например, на прошлой неделе я посетил бассейн в месте 1 и там взял не свои тапки, что мне тяжело было носить, потому что они были размера 39, вместо моего 46 размера. Сегодня я ходил в новый бассейн 2 и снова взял не свои тапки, но как только заметил это, я их поменял, а затем забыл свой шампунь в душевой и несколько раз переспрашивал своего напарника. В таких новых ситуациях я часто забываю, что должен делать, и становлюсь рассеянным и медленным. Хотел бы узнать, что это такое и есть ли возможность лечить эту проблему?