Расшифровка результатов суточного мониторирования ЭКГ

Здравствуйте, хотел бы заказать у Вас детальную расшифровку результатов суточного мониторинга ЭКГ. Некоторые из моих жалоб включали в себя частые скачки пульса (от 50 до 100), неприятные ощущения в области сердца и частую одышку. У меня ранее была выявлена синусовая аритмия с брадикардией. Мне бы очень хотелось получить подробную информацию о том, что можно сделать для того, чтобы справиться с этими проблемами и улучшить свое состояние. В результате мониторинга было выявлено, что моя ЧСС в течение суток находилась в пределах возрастной нормы, а циркадный индекс находился в пределах нормы. Я также обратил внимание на субмаксимальную ЧСС, которая достигала 90% от максимального возможного для моего возраста. Минимальная ЧСС составила 56 уд/м, а максимальная - 183 уд/м. Из результатов мониторинга я также узнал, что у меня был минусовый ритм общей длительностью 23:36:39, с ЧСС в диапазоне от 56 до 183 (средняя ЧСС - 79 уд/мин). Помимо этого, я не обнаружил желудочковую экстрасистолию, а наджелудочковая эктопическая активность находилась в пределах нормы. Подскажите, что еще мне нужно обратить внимание, и существуют ли какие-то дополнительные шаги, которые стоит предпринять, чтобы улучшить мое здоровье? Спасибо.