Ранняя седина
- 2023-06-16 06:03:54
Здравствуйте, у меня возник вопрос в связи с потерей моих волос. С 22 лет начали становиться постепенно седыми, покрывая всю голову равномерно. При этом они не выпадают и сами очень густые. Я прошел все необходимые обследования и мне было сказано, что я, казалось бы, здоров, и гормональный фон находится в норме. Мой образ жизни активный и я не имею вредных привычек. Несмотря на свой возраст я всегда выгляжу значительно моложе, за исключением седины, которая становится все заметнее. Я задумался, может ли мне не хватать каких-то витаминов или элементов? Какие витамины мне следует проверить, чтобы понять, их ли нехватка влияет на седину? Я слышал, что низкий уровень цинка может привести к седине, поэтому я решил пройти анализ на этот элемент в сыворотке крови. Могу ли я быть прав в своих предположениях? Я был бы благодарен, если вы сможете посоветовать какие еще витамины я могу проверить, учитывая, что они могут влиять на мою седину. Спасибо за ваше время и помощь в моей ситуации.
Здравствуйте,
Седина не всегда имеет в своей основе дефицит витаминов или минералов. Это может быть связано со стрессом, генетическими факторами, возрастом, длительным воздействием ультрафиолетовых лучей, заболеваниями щитовидной железы и другими причинами.
Хотя цинк играет важную роль в здоровье волос, его дефицит не обязательно вызывает седину. Сдать анализ на цинк может быть полезным для общего здоровья, но не поможет ответить на вопрос относительно седины.
Витамин В12 также может влиять на здоровье волос, но нет никаких доказательств того, что его дефицит может привести к седине.
Если вы все еще хотите пройти обследование на дефицит витаминов, то можно пройти тесты на нормальные уровни витаминов В2, В6, В9, В12, В7, В3, В8, D, Е, железо, цинк и медь.
Также, если вы беспокоитесь о седине, обратитесь к трихологу или дерматологу для дополнительной оценки вашего состояния волос и кожи головы.