Пустота внутри
- 2023-06-15 20:48:55
Здравствуйте, недавно я переехала и заметила, что стала испытывать эмоциональное пустое состояние. Я не могу объяснить, что именно меня беспокоит, но время от времени у меня возникают желание плакать и я чувствую, что меня терзает. Я не могу понять, чего мне не хватает и как заполнить эту пустоту. Что может быть причиной моего состояния и как мне начать радоваться жизни? Спасибо заранее за ваш ответ.
Здравствуйте, судя по вашему описанию, у вас возможно развилось нарушение эмоционального состояния, которое называется депрессия. Я бы рекомендовал вам обратиться к психиатру или психотерапевту для диагностики и лечения. Также может быть полезно заняться спортом, ходить на прогулки на свежем воздухе, увлекаться каким-нибудь хобби или деятельностью, которая приносит вам удовольствие. Расскажите о своих чувствах близким людям, вам может быть полезно получить их поддержку.