Пульс 48 в покое

Добрый день! Хотел бы узнать Ваше мнение относительно моего здоровья. Мне 28 лет, и в последнее время я заметил, что мой пульс в покое падает до 48 ударов в минуту, а во сне даже до 41. Ранее мне уже ставили диагноз ВСД, невроз навязчивых движений и синусовая тахикардия. Я принимал атеналол по 50 мг дважды в день, и все было относительно нормально. Однако, когда я несколько дней назад лежал и увидел на фитнес трекере пульс 48, я начал волноваться. В результате я снизил дозу атеналола до 25 мг дважды в день. Но теперь у меня постоянное дрожание и пульс то резко повышается, то снижается, и руки с ногами становятся холодными и мокрыми. Я переживаю из-за этого, но при этом чувствую себя относительно хорошо при низком пульсе. Мой образ жизни малоподвижный. Могли бы Вы подсказать, насколько опасен такой пульс и можно ли вернуть дозу атеналола на прежний уровень - 50 мг дважды в день? Скажите, пожалуйста, нужно ли мне сделать кардиограмму или есть другие способы проверки здоровья в этой ситуации? Заранее вам благодарен за вашу помощь!