Психическое расстройство, депрессия
- 2023-06-16 06:31:19
Здравствуйте, я очень запуталась в своем душевном состоянии и не могу понять, что со мной происходит. Меня начинает бесить и раздражать все вокруг без какой-либо причины. Я чувствую, что мое эмоциональное состояние становится все хуже, и я пытаюсь справиться с этим, но никак не получается. Я утеряла интерес к тому, что раньше меня увлекало, таким как учеба и работа, и сейчас все это безразлично для меня, хотя я находясь на последнем курсе университета.
Все в моей жизни кажется случайным и бессмысленным, я даже не могу правильно питаться, так как начинаю ограничивать себя в еде, когда со мной происходит что-то плохое. Я уже давно утратила свою веру в людей и просто разочаровалась в них. Я избегаю общения со всеми, даже теми людьми, с которыми раньше была близка. Я провожу свои выходные в одиночестве и думаю о том, что будет со мной и моей жизнью.
Мои эмоции все больше захлестывают меня и у меня начинаются истерики и перепады настроения. Я не могу справиться с этим самостоятельно и не знаю, что делать. Я очень нуждаюсь в совете и помощи, пожалуйста, помогите мне, иначе я просто сойду с ума.
Здравствуйте, это звучит как депрессия, которая может произойти у кого угодно и в любом возрасте. Я рекомендую обратиться к психиатру или психологу, чтобы составить индивидуальный план лечения, который может включать в себя терапевтическую беседу, принятие антидепрессантов или других лекарств, а также изменение образа жизни, таких как занятие спортом, ежедневная прогулка на свежем воздухе, правильное питание и наличие поддержки окружающей среды. Ваше здоровье очень важно, пожалуйста, не откладывайте визит к врачу и начните лечение как можно раньше.