Психическая нестабильность расстройства
- 2023-06-16 16:32:23
Здравствуйте, у меня возникли проблемы со стабильностью психического состояния. Началось все с моего отца, который изменился и стал раздражать меня до того, что я чуть не лишился сердца от сильного стресса. Я пытался залечить эти раны, которые он мне нанес, но понял, что такие расстройства не вылечить, и чувствую, что часть меня исчезает. Я не могу жить обычной жизнью, даже нормально спать и заниматься спортом не могу. Мечта, которую я имею, кажется недостижимой, и я чувствую себя бесполезным призраком, который пытается найти спокойствие. Хочу узнать, как я могу вернуть свою нормальную жизнь и стать человеком снова?
Здравствуйте! Понимаю, что Вы испытываете тяжелое чувство утраты и страдания из-за отца. Я бы предложил Вам обратиться к психологу или психотерапевту для получения помощи в решении этих проблем. Профессиональный специалист поможет Вам понять свои эмоции, научится эффективным методам справления со стрессом, построению здоровых отношений и постоянно работать над улучшением своего психического здоровья. Не стоит откладывать свое здоровье на потом. Если Вы затрудняетесь найти специалиста самостоятельно, я могу порекомендовать Вам квалифицированных специалистов в этой области.