Прыщи и пятна от них на спине и плечах

Я заметила, что на моей спине начали появляться прыщи, и я невольно начала их давить. К сожалению, это привело к появлению ещё больших проблем, включая синие пятна и более крупные прыщики. Я пробовала использовать различные методы ухода за кожей, включая маски, пилинги и скрабы, но они не помогают. Я знаю, что это возрастной процесс, но все же хотелось бы избавиться от этих пятен. Кроме того, я люблю сладкое и ем его много, и заметила, что проблема начала появляться зимой. Может ли это быть причиной моих проблем с кожей? Как мне ухаживать за кожей и как избавиться от этих пятен? Буду благодарна за советы.