Прыгает вес
- 2023-06-14 15:29:33
Здравствуйте! Я хочу обратиться к вам с несколькими вопросами, связанными с моим здоровьем. Мне 22 года, и я столкнулся с проблемой резкого изменения веса. Два года назад я весил от 105 до 110 килограмм, но благодаря диете удалось сбросить вес до 95 килограмм и держаться на этом уровне полгода. Однако, после того, как я нашел утеху в алкоголе, мой вес стал колебаться между 85 и 95 килограммами. Недавно я заметил, что у меня присутствует слабость, и я не могу делать прежние физические упражнения. В апреле мои проблемы с весом стали еще более серьезными: я потерял 22 килограмма и достиг веса в 73 килограмма. Я посетил врача и прошел полное обследование, которое не выявило никаких серьезных нарушений. Органы все в порядке, и диабет и проблемы со щитовидной железой были исключены. Однако, моя мышечная масса исчезла, и вместо нее появился живот и бока. Я страдаю от депрессии, которая не прогрессирует, и мой терапевт уверяет меня, что мое питание не причина такого резкого изменения в весе. Я хотел бы получить правильный совет и рекомендации, чтобы понять, что происходит с моим организмом и как его стабилизировать. Мое здоровье для меня очень важно, и я надеюсь на вашу помощь. Спасибо!
Добрый день! Судя по описанию, у вас был период существенного снижения веса и потери мышечной массы. При этом вы указываете на неправильное питание, употребление сладкого и отсутствие физической активности. Возможно, что это привело к снижению общей активности организма и снижению мышечной массы, а также к неравномерному распределению жировой ткани в организме.
Я бы посоветовала вам обратить внимание на качество и количество потребляемых продуктов, регулярное упражнение и физическую активность, а также на уровень стресса и депрессии. Рекомендую также пройти консультацию с диетологом и специалистом по физической реабилитации, чтобы они помогли составить правильную диету и программу тренировок, соответствующих вашему здоровью и особенностям организма. Не забывайте также об экспертном медицинском совете, как и ранее, при необходимости обращения. Успехов вам!