Протрузия сильная боль в спине
- 2023-06-16 04:05:46
Здравствуйте! Я обращаюсь к Вам с просьбой помочь мне с проблемой, связанной с протрузией. Днем у меня все хорошо, я даже бегаю без каких-либо болей. Однако когда я прихожу домой после работы, принимаю душ и ложусь отдыхать, начинает беспокоить сильная боль. Что же мне делать? Я уже посещаю бассейн и занимаюсь аэробикой. Жду Вашего ответа. Спасибо!
Здравствуйте! Ваше состояние явно указывает на плохое кровоснабжение мышц и тканей в области протрузии диска. Я рекомендую вам попробовать следующие меры для облегчения боли: 1) Поменяйте свою подушку на ортопедическую, 2) Избегайте долгих периодов сидения и стояния, 3) Продолжайте заниматься в бассейне на аэробике, 4) Применяйте легкий массаж в зоне боли, 5) Принимайте ненаркотические препараты от боли по назначению специалиста. Однако, чтобы получить полную консультацию, я рекомендую Вам обратиться к неврологу или ортопеду.