Протрузия поясничного отдела
- 2023-06-16 14:46:32
Добрый день! Я получила травму спины и после 3 недель МРТ было обнаружено наличие протрузии поясничного отдела L3/S1 до 3мм, а также диагностирован остеохондроз. Я начала принимать хондропротектор "Протекон" и витамины, но хотела бы узнать, сколько в среднем времени требуется для полного выздоровления в моем случае. Кроме того, меня интересует, какие упражнения или процедуры могут помочь в лечении при такой проблеме, учитывая, что мой мышечный корсет ослаблен. И еще один вопрос: можно ли заниматься танцами, имея такую проблему со спиной? Спасибо заранее за ответы.
Здравствуйте! Среднее время лечения в таком случае зависит от многих факторов, включая степень повреждения, общее состояние здоровья и эффективность выбранной терапии. Обычно, при следовании основным принципам лечения и жизненному образу, связанному с здоровьем, процесс выздоровления может занять от нескольких недель до нескольких месяцев. Чтобы помочь ослабленному мышечному корсету, можно попробовать проводить физическую терапию и упражнения для растяжки и укрепления мышц спины. Что касается занятий танцами, то на этапе лечения мы рекомендуем сократить занятия до минимума или вовсе воздержаться от них, чтобы не обострить чувствительность спины и не осложнить процесс выздоровления.