Протрузии в грудном отделе
- 2023-06-16 08:23:27
Здравствуйте, я обратился к вам с проблемой болезненных ощущений в грудном отделе позвоночника, которые начали появляться после занятий сквошем. Мне мешает скованность мышц около позвоночника и дискомфорт в области лопаток. В результате, я решил проверить состояние своего позвоночника при помощи МРТ, который показал протрузию в грудном и поясничном отделе. Моя боль, скорее длительная и тупая, усиливающаяся к вечеру после долгого сидения. Хотел бы узнать, насколько опасны эти протрузии и что можно сделать для улучшения моего состояния? Я также заметил, что нажатие на позвоночник усиливает боль и иногда чувствую дискомфорт в руках. Как мне быть в этой ситуации? Заранее благодарю за ответ.
Здравствуйте! Спасибо за детальное описание своих симптомов и результатов МРТ. По результатам видно, что есть дисковые протрузии в грудном отделе позвоночника, но они не сильно выражены. Боль, которую вы описываете, скорее всего, связана с мышечными напряжениями и иногда может отдавать в кисти рук. Чтобы улучшить ситуацию, я рекомендую сделать следующее:
1) Обратиться к ортопеду или неврологу для консультации и дополнительных исследований, если потребуется.
2) Продолжать заниматься спортом, но с ограничениями по нагрузке на грудной отдел позвоночника и с использованием специальной опоры для спины.
3) Делать упражнения на растяжку мышц спины и шеи с помощью дыхательной гимнастики.
4) При длительной работе за компьютером регулярно делать паузы и разминаться.
5) Направиться к массажисту на массаж спины и мышц.
Дисковые протрузии сами по себе обычно не являются опасными, но могут вызывать сильные боли и дискомфорт, особенно при длительном напряжении мышц спины. Если вы будете следовать моим рекомендациям, то могут уменьшиться боли и дискомфорт. Если у вас появятся более серьезные симптомы, такие как онемение или слабость в конечностях, то необходимо обратиться к врачу.