Протрузии пояснично-крестцового отдела. Обострение
- 2023-06-16 12:21:48
Здравствуйте, я уже несколько лет испытываю боль в боку, которая отдает в пазовую часть при долгой ходьбе или в неудобном положении тела. В 2019 я прошла мрт и узнала, что у меня протрузии в пояснично-крестцовом отделе. Невролог порекомендовала мне пить обезболивающие препараты и заниматься йогой или ЛФК в период обострения. Я тогда не принимала эти рекомендации всерьез, так как боль проявлялась редко и проходила сама собой. Однако, пару месяцев назад я заметила очень сильную боль, которая не проходила даже после применения обезболивающих препаратов. Через сутки болезнь отступила сама собой. Сейчас все снова повторяется и на протяжении трех дней я просыпаюсь с болью, которая уходит только после применения обезболивающих препаратов. Сегодня болит бок снизу настолько сильно, что мне кажется, что это давит и распирает. Принятые обезболивающие не помогают, я даже попробовала фламакс, но безрезультатно. Может вы мне можeте прописать какой-то препарат или рекомендовать упражнения, чтобы облегчить боль? Может мне стоит ходить больше и сидеть меньше? Также, я слышала, что в период обострения заниматься йогой нельзя. Это так? Заранее благодарю Вас за консультацию.
Здравствуйте! Очень важно уточнить, что причиной болевого синдрома может быть протрузия, выход межпозвонковых дисков из позвоночного канала. С учетом этих симптомов, рекомендуется обратиться к неврологу для оценки состояния позвоночника и подбора подходящей терапии. На данном этапе при наличии боли можно принимать обезболивающие препараты только по назначению врача, а также выполнять упражнения ЛФК, но только после консультации со специалистом. Также рекомендуется ограничить сидячий образ жизни, обеспечить работу в положении, при котором имеется возможность смены позы, учитывая, что при длительном сидении происходит сжатие межпозвоночного пространства, что оказывает дополнительную нагрузку на позвоночник.