Противопоказания к грыже Шморля
- 2023-06-16 05:46:37
Здравствуйте, у меня есть несколько вопросов, связанных с моим состоянием здоровья. Я начала замечать покалывание сердца около двух месяцев назад, и я думала, что это связано с курением. Кардиограмма показала норму, но рентген позвоночника выявил грудной отсеохондроз 6 и 10 позвонков, а также грыжу Шморля. Мне не назначили никаких лекарств, только массаж, бассейн и обезбаливающие. Ранее, в 2010 году, мне поставили диагноз шейного остеохондроза, но лечение не было проведено полноценно, я просто делала курсы массажа при сильных мигренях.
Я работаю сидячей работой, но занимаюсь спортом. Я занималась восточными танцами в течение 10 лет и посещала спортзал год назад, но затем бросила его из-за усталости. После диагноза грыжи Шморля мне сказали, что нельзя заниматься акробатикой на шесте, но я все еще хожу на массаж, бассейн, боди балет и растяжку.
У меня есть к вам несколько вопросов: 1) Какой вид спорта я могу посещать: пилон, боди балет, стриппластика, пилатос, йога, восточные танцы, аквааэробика? 2) Что из перечисленного категорически нельзя делать и на какой период времени? 3) Обязателен ли курс массажа? 4) К какому врачу я могу обратиться для лечения грыжи Шморля и грудного отсеохондроза? 5) Нужно ли мне принимать какие-либо витамины? 6) Если я занимаюсь каким-то видом спорта из перечисленных, есть ли какие-то упражнения, которые следует исключить, и можно ли делать их по чуть-чуть.
Кроме того, у меня есть беспокойство по поводу хруста коленей, который сопровождается судорогами во время растяжки и упражнений, требующих работы на коленях. Мне нужно обращаться к врачу и, если да, к какому? Спасибо.
Здравствуйте,
1) Рекомендуется посещать спорт, где нагрузка на позвоночник минимальна, такие как бассейн, аквааэробика, йога, пилатес. Восточные танцы и боди балет также подходят при правильной технике выполнения движений. Стриппластика и занятия на пилоне нужно исключить из программы занятий. 2) Нельзя заниматься на пилоне и заниматься стриппластикой. Длительность исключения зависит от характера заболевания и проявлений. 3) Курс массажа является рекомендованным дополнением к лечению ваших заболеваний. 4) Рекомендуется обратиться к врачу-неврологу или ортопеду. 5) Лучше проконсультироваться с врачом на предмет необходимости приема витаминов. 6) Некоторые упражнения, такие как быстрые повороты головой, прыжки, прогибы в грудном отделе, коробочка, мостик, следует исключить, или делать их по чуть-чуть под контролем инструктора.
Относительно хрустящих колен, если болей нет, то это не должно вызывать особых опасений. Однако, если судороги в момент растяжки появляются регулярно, может потребоваться дополнительное обследование у врача-невролога или травматолога.
Надеюсь, что я был полезен.